Как не уснуть за рулем

С каждым днем автолюбителей и простых водителей становится все больше. Это связано с удобством иметь собственную машину. Не нужно больше ждать автобуса на остановке или же такси. В любой момент можно взять машину и уехать куда угодно в полном комфорте.

Зачастую поездки длятся относительно мало времени. В основном это поездки на работу, в магазин, за детьми в школу или садик, в гости и прочее. Однако также не редко бывают поездки, которые длятся значительно дольше. Некоторые даже заходят за рамки десяти часов. Водитель в таких поездках без сомнения устанет. Не редко это доходит до того, что он просто засыпает за рулем, что в итоге может привести к нежелательным последствиям или вовсе летальному исходу.

Как не уснуть за рулем – практические советы водителям

Есть несколько способов, как обезопасить себя и пассажиров от нежелательного итога.

Способ 1:

Как бы это не звучало слишком банально, но чтобы водителю не заснуть за рулем – ему стоит просто поспать. Водителю хватит от двадцати до тридцати минут, чтобы вернуться к поездке в нормальном состоянии. Благодаря удобству в машине, нет надобности, искать ночлег на полчаса, можно просто припарковать машину в спокойном, а также безопасном месте и немного отдохнуть.

Данный способ является самым эффективным и рекомендуется всем водителям, когда начинает клонить в сон. Однако бывают случаи, что попросту нет времени прилечь даже на тридцать минут, тогда помогут следующие способы.

Способ 2:

Второй способ также связан с остановкой и является довольно эффективным. Разница с первым способом заключается в потраченном времени. Здесь вместо тридцати минут, требуется потратить всего до пяти минут.

Следует остановить транспортное средство в безопасном месте, выйти из машины и провести небольшую разминку. Это может быть самая обычная зарядка. Такая разминка с легкостью восстановит силы за короткие сроки и можно будет продолжить свой путь.

Способ 3:

Бывает, что водитель знает заранее о своей долгой поездке, в которой он возможно захочет спать, а времени на остановку не будет. В таком случае, рекомендуется заранее зайти в магазин и купить себе несколько продуктов, чтобы задействовать организм, и перебить сон.

Товары, которые помогут снять сонливость:

1. Энергетики и другие подобные напитки. Такие продукты не стоит покупать слишком часто и людям со слабым сердцем.

2. Жвачки хорошо подойдут водителю. Во время жевания, он не будет отвлекаться от дороги и одновременно пропадет сон.

3. Семечки или орешки займут водителя в процессе поездки. Он начнет употреблять пищу и сонливость уйдет.

4. Яблоки, в особенности зеленые, хорошо бодрят и дают второе дыхание человеку.

Способ 4:

Последний способ подходит водителям, которые внезапно узнали о срочной поездке с пассажиром, а под рукой нет ничего для употребления.

Простое, увлекательное общение с пассажиром, поможет забыть про сон, и водитель сможет с легкостью ехать по запланированному маршруту не теряя времени.

Вывод:

Если перед поездкой не было времени на полноценный сон или поездка слишком затянулось, то можно воспользоваться одним из рекомендуемых способов.

Выбирать способ стоит в зависимости от ситуации водителя.

Читать еще статьи